市一星级教练员 姚楚中

姚楚中  男   汉族，1963年出生，现住岳阳市君山区，2015年开始在苏州学习太极拳，2018年回君山老年大学跟随范双娥老师系统学习太极拳及器械，随后在市太极拳协会培训中心跟随周汇川先生学习传统陈氏剑，跟随李祥光老师学习传统陈拳、杨氏剑、赵堡拳，跟随田红波 龚明静老师学习推手，多次参加市太协培训，考取一星级教练员，现为中国武术四段。

2021年上学期开始在君山老年大学助教。

所学拳有24式，40式，42式，，85式，陈氏56式，83式。太极剑24式，32式，42式，53式，56式，武当剑49式等等，学习太极帮我强身健体，终身受益。老师的悉心教导让我对太极拳有了更深的认识，也有了更大的兴趣。太极拳柔中带刚，借力打力，既有体现武打的技击性，又体现了其本身的艺术性。对于太极拳，我要每天练习，体味它的精髓。