太极拳与养生 太极拳是中国古代传统文化一方至尊至贵的瑰宝,一朵璀璨的奇葩。太极拳是依据易经的阴阳之理、道家的导引吐纳之术、中医的经络学、武术的技击方法,综合创造的符合人体结构和大自然运转规律的一种拳术。太极拳养生的魅力及神奇,已被越来越多的中国人和外国人所了解、向往、追求。前几年,我随太极拳老师去太极拳发源地河南温县和陈家沟,河北永年参观学习。温县的同志向我们介绍,县教育局将习练太极拳列入中小学生体育课教学内容,计入体育成绩和升学的综合成绩。在陈家沟,有不少欧美日韩人长年在这里拜师学艺,习练太极拳。在日本,有不少人对习练太极拳达到一种痴迷的程度。太极拳“健康与美”的特殊效果,在日本年轻女性中有极高的支持率和
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