太极拳主要是练 ________。（2分）

练好太极拳的法门是 ________。（4分）

练习太极拳十要：虚灵顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰，分虚实,_______相随，内外 ________， 连绵不断，用意不用力，动中求静。（4分）

武术里讲的外三合是，手与______合，肘与膝合， 肩与胯合。内三合是：_____与气合，气与力合。（4分）

太极拳里讲的三尖相对是指：________尖 ，鼻尖，________尖 要相对。（4分）

拗步指的是________脚在前，________手在前。（4分）

练习太极拳最要注意的毛病是________，上乱动为________，下乱动为________。（6分）

练拳时我们要刻刻留意在________。（2分）

练拳时我们要以腰为________。（2分）

太极拳中所说的十三势是掤捋挤按，采挒肘靠，进退顾_________。（2分）

剑分为剑身，剑柄和剑_________，剑身又分为剑刃，剑_________和剑脊。（4分）

十三种剑法一般指：劈，刺，撩，扫，______，______，______，______，点，崩，击，抹，带。（4分）

刀分刀身，刀柄和刀________。刀身又分刀刃和刀______，刀尖以及导血槽。（4分）

太极刀法主要有：劈，砍，撩，_____，_____，拦，剁，_____，_____，捋，扇，刮，滑。（4分）

杨式太极拳的主要特点有舒展大方，沉稳浑厚，缓慢________，中正大气。（2分）

赵堡太极拳的主要特点有：身正体松，_______分明，忽隐忽现，手走立圆。（2分）

杨式与赵堡太极拳在练习方面最大的不同点有：杨式是_______放松，赵堡是无意放松，杨式走_______弧线为主，赵堡走内弧线为主。（4分）