作者: 本站 发布时间: 2023-06-12 来源: 本站
6月12日早7点20分市太极拳协会副会长李艳秋老师携助教潘丽萍老师,不顾天气炎热,带着市太协对三桥站太极人的关心、关爱及希望,将个人几十年积累的教学体会经验,拳理,拳技送到三桥站每位会员,学员心中、身上,每一意念,理念,每一招式,无一不都透露李老师功底深厚,专业化拳技精湛,丰富的教学方式方法能力极强。
一支年轻的三桥队伍,60%是新生太极人,所学杨式太极拳参差不齐,大多数都刚学完24、40、85拳。学了赵堡拳的学员不多,打得标准的更无几,根据站情,学情李老师安排潘丽萍领拳,学员们首先汇报演练85式拳第一节,简化赵堡拳。通过对演练的观察,在肯定的同时发现了学员们普遍存在的问题一一进行梳理,如起落轻沉不自然、虚实转换不明显、过膝,内三合,外三合配合欠缺,特别是在揽雀尾“捊”的过程中“站凳”不稳,站着急于转换造成伤膝盖,赵堡拳的手型(佛手),八字型站立脚型多,“单鞭双脚没在一条线上”,气沉脚根,云手过中线,身型方面,立身中正、向正前方不够,斜形方位不准确,擦汗式摆手等特点一一给予点评纠正。然后李老师采用先示范,再明理,边讲,边练,边纠,直至学员们稍能做规范动作形成定势,李老师放手通过。
三桥站训练地虽有“不哂、不热、不淋、宽敞”场地优势,但2小时的辅导课下来,李老师及潘老师早已汗流夹背,口干咽哑,腰酸背痛,尽管如此,李老师始终满脸笑容,语重心畅,一招一势,一举一动,总是那么精准规范。30多位学员在李老师耐心辅导、示范、讲解下,人人感受到李老师今天送的这块美味“蛋糕”,好甜、好美、好享受。收获满满,体会颇多。大家再次增强了自信心,通过对一些以往训练中没有掌握、没摸透的拳理,规范动作了解、效正,从一些训练中存在的误区中走出。决心本着快乐健身,科学健身,一定要学好拳,练好拳。