市太协副会长李艳秋老师送拳到三桥站

6月12日早7点20分市太极拳协会副会长李艳秋老师携助教潘丽萍老师，不顾天气炎热，带着市太协对三桥站太极人的关心、关爱及希望，将个人几十年积累的教学体会经验，拳理，拳技送到三桥站每位会员，学员心中、身上，每一意念，理念，每一招式，无一不都透露李老师功底深厚，专业化拳技精湛，丰富的教学方式方法能力极强。

一支年轻的三桥队伍，60%是新生太极人，所学杨式太极拳参差不齐，大多数都刚学完24、40、85拳。学了赵堡拳的学员不多，打得标准的更无几，根据站情，学情李老师安排潘丽萍领拳，学员们首先汇报演练85式拳第一节，简化赵堡拳。通过对演练的观察，在肯定的同时发现了学员们普遍存在的问题一一进行梳理，如起落轻沉不自然、虚实转换不明显、过膝，内三合，外三合配合欠缺，特别是在揽雀尾“捊”的过程中“站凳”不稳，站着急于转换造成伤膝盖，赵堡拳的手型（佛手），八字型站立脚型多，“单鞭双脚没在一条线上”，气沉脚根，云手过中线，身型方面，立身中正、向正前方不够，斜形方位不准确，擦汗式摆手等特点一一给予点评纠正。然后李老师采用先示范，再明理，边讲，边练，边纠，直至学员们稍能做规范动作形成定势，李老师放手通过。

三桥站训练地虽有“不哂、不热、不淋、宽敞”场地优势，但2小时的辅导课下来，李老师及潘老师早已汗流夹背，口干咽哑，腰酸背痛，尽管如此，李老师始终满脸笑容，语重心畅，一招一势，一举一动，总是那么精准规范。30多位学员在李老师耐心辅导、示范、讲解下，人人感受到李老师今天送的这块美味“蛋糕”，好甜、好美、好享受。收获满满，体会颇多。大家再次增强了自信心，通过对一些以往训练中没有掌握、没摸透的拳理，规范动作了解、效正，从一些训练中存在的误区中走出。决心本着快乐健身，科学健身，一定要学好拳，练好拳。