市老年大学2022年秋季太极拳班开学第一课

9月6日下午，市老年大学秋季太极拳班正式开学。90余名新生汇聚在304教室，听取《太极拳理论课》。主讲老师是国家级社会体育指导员、湖南省太极名师、岳阳市太极拳协会会长兼总教练周汇川。他简明扼要地介绍了太极拳源流、种类主要有赵堡、陈式、杨式、吴式、武式、孙式六大门派和学习的内容: 新24简化太极拳、基本功(手型、身型、步型)、强调太极拳是练神意，在练的过程中要用意不用力。要立身中正，放松，舒展，走圆。要懂得练什么？怎么练？有什么感觉？有什么效果？要注意什么……学员们聚精会神的听课，老师边讲边示范、边与学员互动、气氛活跃，对太极拳理论有了初步的了解，调动了学员学习太极拳的兴趣，对今后进一步学好太极拳，将会有很大的启发和帮助。(潘丽平报道)